Bolaning yoshi

kalsiy, mg

fosfor, mg

magniy, mg

temir, mg

rux, mg

selen, mg

yod, mg

S, mg

A, mg

E, mg

D, mkg

V₁, mg

V₂, mg

V₆, mg

RR, mg

Folat, mg

V₁₂, mg

Bir yoshdan uch yoshgacha

800

800

150

10

5

0,01

0,1

30

400

5

10

0,5

0,5

0,5

6

150

0,9

Uch yoshdan yetti yoshgacha

900

800

200

10

8

0,02

0,1

50

500

7

10

0,9

1,0

1,2

8

200

1,5

”.

Bolalarning yoshi

Nonushta

Tushlik

Ikkinchi tushlik

Kechki ovqat

1 — 3 yoshgacha

250 — 330

445 — 480

200 — 210

280 — 310

3 — 7 yosh

330 — 400

530 — 580

210 — 225

340 — 370

Bolalarga berilayotgan taomlarning nomi va miqdori

Taom nomi

Porsiya miqdori (g, ml)

1 — 3 yoshgacha

3 — 7 yosh

Nonushta

Boʻtqa (sutli, yormali, sabzavotli) yoki sabzavotli taom

120 — 150

150 — 180

Yoki goʻshtli, baliqli, tvorogli, tuxumli taomlar garnir bilan

50/100

50/130

Qaynoq ichimliklar (sutli kakao, sut, sutli choy)

100 — 130

130 — 150

Non

25 — 30

30 — 40

yoki buterbrodlar

35 — 65

40 — 75

Tushlik

Sabzavotlardan tayyorlangan salat

35 — 40

40 — 50

1-taom (shoʻrva, bulon)

120

150

2-taom (quyuq taomlar)

130 — 150

150 — 180

yoki goʻshtli, baliqli taom garnir bilan

50/100

50/130

Kompot, sharbat, kisel

130

150

Ikkinchi tushlik

Sut, qatiq, sutli choy, sharbatlar

150

150

Bulochka yoki xamirli qandolat mahsulotlari

50 — 60

60 — 75

Kechki ovqat

Boʻtqa (sutli, yormali, sabzavotli) yoki sabzavotli taom

120 — 150

150 — 180

Sut, qatiq

130

150

Kechki tamaddi

Qatiq, kefir, yoki mevalar

100

130

”.

Ishlab chiquvchilar roʻyxati:

R.T. Kamilova

—

Sanitariya-gigiyena va kasb kasalliklari ilmiy-tadqiqot instituti direktori v.v.b., t.f.d., professor;

N.J. Ermatov

—

Toshkent tibbiyot akademiyasining Bolalar, oʻsmirlar va ovqatlanish gigiyenasi kafedrasi mudiri, t.f.d., dotsent;

R.A. Kasimov

—

Sanitariya-epidemiologik osoyishtalik va jamoat salomatligi qoʻmitasi bosh mutaxassisi, t.f.n.;

L.I. Isakova

—

Sanitariya-gigiyena va kasb kasalliklari ilmiy-tadqiqot institutining Bolalar va oʻsmirlar gigiyena laboratoriyasi katta ilmiy xodimi, PhD;

A.N. Shukurov

—

Sanitariya-epidemiologik osoyishtalik va jamoat salomatligi qoʻmitasining Sanitariya-gigiyena boshqarmasi boshligʻi, t.f.n.;

G.Y. Muxamedova

—

Sanitariya-epidemiologik osoyishtalik va jamoat salomatligi qoʻmitasining Bolalar va oʻsmirlar gigiyenasi boʻlimi mudiri;

U.T. Muxiddinova

—

Maktabgacha taʼlim agentligining Bolalar salomatligi, sogʻlom ovqatlantirishni taʼminlash va ixtisoslashtirilgan maktabgacha taʼlim tashkilotlarni faoliyatini muvofiqlashtirish boshqarma boshligʻi, t.f.n.;

G.U. Nasirova

—

Maktabgacha taʼlim agentligining Bolalar salomatligi, sogʻlom ovqatlantirishni taʼminlash va ixtisoslashtirilgan maktabgacha taʼlim tashkilotlarni faoliyatini muvofiqlashtirish boshqarma bosh mutaxassisi.

Taqrizchilar roʻyxati:

Q.T. Boqiyev

—

Sanitariya-epidemiologik osoyishtalik va jamoat salomatligi qoʻmitasining Sanitariya-gigiyena boshqarmasi bosh mutaxassisi, t.f.n.;

M.A. Xamrakulova

—

Sanitariya-gigiyena va kasb kasalliklari ilmiy-tadqiqot institutining Davolash ishlari boʻyicha direktor oʻrinbosari, t.f.d., professor”.