Боланинг ёши

кальций, мг

фосфор, мг

магний, мг

темир, мг

рух, мг

селен, мг

йод, мг

С, мг

А, мг

Е, мг

D, мкг

В₁, мг

В₂, мг

В₆, мг

РР, мг

Фолат, мг

В₁₂, мг

Бир ёшдан уч ёшгача

800

800

150

10

5

0,01

0,1

30

400

5

10

0,5

0,5

0,5

6

150

0,9

Уч ёшдан етти ёшгача

900

800

200

10

8

0,02

0,1

50

500

7

10

0,9

1,0

1,2

8

200

1,5

».

Болаларнинг ёши

Нонушта

Тушлик

Иккинчи тушлик

Кечки овқат

1 — 3 ёшгача

250 — 330

445 — 480

200 — 210

280 — 310

3 — 7 ёш

330 — 400

530 — 580

210 — 225

340 — 370

Болаларга берилаётган таомларнинг номи ва миқдори

Таом номи

Порция миқдори (г, мл)

1 — 3 ёшгача

3 — 7 ёш

Нонушта

Бўтқа (сутли, ёрмали, сабзавотли) ёки сабзавотли таом

120 — 150

150 — 180

Ёки гўштли, балиқли, творогли, тухумли таомлар гарнир билан

50/100

50/130

Қайноқ ичимликлар (сутли какао, сут, сутли чой)

100 — 130

130 — 150

Нон

25 — 30

30 — 40

ёки бутербродлар

35 — 65

40 — 75

Тушлик

Сабзавотлардан тайёрланган салат

35 — 40

40 — 50

1-таом (шўрва, бульон)

120

150

2-таом (қуюқ таомлар)

130 — 150

150 — 180

ёки гўштли, балиқли таом гарнир билан

50/100

50/130

Компот, шарбат, кисель

130

150

Иккинчи тушлик

Сут, қатиқ, сутли чой, шарбатлар

150

150

Булочка ёки хамирли қандолат маҳсулотлари

50 — 60

60 — 75

Кечки овқат

Бўтқа (сутли, ёрмали, сабзавотли) ёки сабзавотли таом

120 — 150

150 — 180

Сут, қатиқ

130

150

Кечки тамадди

Қатиқ, кефир, ёки мевалар

100

130

».

Ишлаб чиқувчилар рўйхати:

Р.Т. Камилова

—

Санитария-гигиена ва касб касалликлари илмий-тадқиқот институти директори в.в.б., т.ф.д., профессор;

Н.Ж. Эрматов

—

Тошкент тиббиёт академиясининг Болалар, ўсмирлар ва овқатланиш гигиенаси кафедраси мудири, т.ф.д., доцент;

Р.А. Касимов

—

Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитаси бош мутахассиси, т.ф.н.;

Л.И. Исакова

—

Санитария-гигиена ва касб касалликлари илмий-тадқиқот институтининг Болалар ва ўсмирлар гигиена лабораторияси катта илмий ходими, PhD;

А.Н. Шукуров

—

Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитасининг Санитария-гигиена бошқармаси бошлиғи, т.ф.н.;

Г.Ю. Мухамедова

—

Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитасининг Болалар ва ўсмирлар гигиенаси бўлими мудири;

У.Т. Мухиддинова

—

Мактабгача таълим агентлигининг Болалар саломатлиги, соғлом овқатлантиришни таъминлаш ва ихтисослаштирилган мактабгача таълим ташкилотларни фаолиятини мувофиқлаштириш бошқарма бошлиғи, т.ф.н.;

Г.У. Насирова

—

Мактабгача таълим агентлигининг Болалар саломатлиги, соғлом овқатлантиришни таъминлаш ва ихтисослаштирилган мактабгача таълим ташкилотларни фаолиятини мувофиқлаштириш бошқарма бош мутахассиси.

Тақризчилар рўйхати:

Қ.Т. Боқиев

—

Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитасининг Санитария-гигиена бошқармаси бош мутахассиси, т.ф.н.;

М.А. Хамракулова

—

Санитария-гигиена ва касб касалликлари илмий-тадқиқот институтининг Даволаш ишлари бўйича директор ўринбосари, т.ф.д., профессор».