NAMUNA

Musiqa madaniyati fani va jismoniy tarbiya fani oʻqituvchilarining bilim darajasini va kasbiy mahoratini aniqlash hamda ularga sertifikat berishda sinovlarni oʻtkazish uchun toʻlangan toʻlovni qaytarish boʻyicha

SOʻROVNOMA

__________________

^(sanasi)

____________

^(raqami)

1. F.I.O:

2. Fuqarolik pasporti (ID kartasi) maʼlumotlari (seriyasi va raqami, jismoniy shaxsning shaxsiy identifikatsiya raqami):

3. Doimiy yashash manzili (viloyat, shahar/tuman, koʻcha, uy):

4. Telefon raqami:

5. Elektron pochta manzili (e-mail):

6. Imtihon sanasi:

7. Imtihonni topshirish fani:

8. Uzrli sababga koʻra (kasalligi yoki oila aʼzolarining vafot etganligini tasdiqlovchi hujjatni taqdim etganda) test sinovlarida qatnasha olmagan talabgorning ushbu holatni asoslovchi hujjatlari:

Erkaklar uchun

100 metrga yugurish (s)

60 metrga yugurish (s)

Gimnastika oʻrindigʻidan oyoq tizzalarini bukmay oldinga egilish

 (oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm)

Ballar

18 — 24 yosh

25 — 29 yosh

30 — 34 yosh

35 — 39 yosh

40 — 44 yosh

45 — 49 yosh

50 — 54 yosh

55 — 59 yosh

60 — 64 yosh

65 va undan katta yosh

13,1

13,3

8,8

9,1

9,6

10,5

+2

0

0

-2

7

13,5

13,8

9,8

10,2

10,6

11,3

+1

-1

-1

-3

6

14,1

14,3

10,7

11,3

11,5

12,0

0

-2

-2

-4

5

14,3

14,6

11,0

11,5

11,8

12,8

-1

-3

-3

-5

4

14,4

14,8

11,3

11,7

12,0

13,5

-2

-4

-4

-6

3

14,5

14,9

11,5

11,8

12,2

14,0

-3

-5

-5

-7

2

14,6

15,0

11,7

11,9

12,4

14,5

-4

-4

-6

-8

1

Erkaklar uchun

Yerga tayangan holda qoʻllarni bukib yozish

(marta)

Gimnastika oʻrindigʻidan oyoq tizzalarini bukmay oldinga egilish

(oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm)

Yerga tayangan holda qoʻllarni bukib yozish (marta)

Qoʻllarni oldinga choʻzgan holda oʻtirib-turish

(marta)

Ballar

21 — 24 yosh

25 — 29 yosh

30 — 34 yosh

35 — 39 yosh

40 — 44 yosh

45 — 49 yosh

50 — 54 yosh

55 — 59 yosh

60 — 64 yosh

65 va undan katta yosh

48

46

+11

+10

28

27

12

9

12

10

7

42

40

+8

+7

22

21

10

8

11

9

6

36

34

+5

+4

17

15

8

7

10

8

5

33

31

+4

+3

15

13

7

5

9

7

4

30

28

+3

+2

13

11

6

4

8

6

3

28

26

+2

+1

12

10

5

3

7

5

2

26

24

+1

0

11

9

4

2

6

4

1

Erkaklar uchun

Chalqancha yotgan holatdan gavdani 90⁰ ga koʻtarib tushirish

(1 daq, marta)

Turgan joyidan uzunlikka sakrash (sm),

(3 ta imkoniyatdan eng yaxshisi hisoblanadi)

Turnikda tortilish

(marta)

Yurish (12 daqiqa) metrda

Ballar

18 — 24 yosh

25 — 29 yosh

30 — 34 yosh

35 — 39 yosh

40 — 44 yosh

45 — 49 yosh

50 — 54 yosh

55 — 59 yosh

60 — 64 yosh

65 va undan katta yosh

40

37

230

225

9

8

6

5

1380+

1250

6

37

35

220

215

7

6

5

4

1265

1175

5

35

33

210

205

6

5

4

3

1150

1100

4

32

30

205

200

5

4

-

-

1045

1000

3

30

28

200

195

4

3

3

2

940

900

2

27

25

195

190

3

2

2

1

885

850

1

Ayollar uchun

100 metrga yugurish (s)

60 metrga yugurish (s)

30 metrga yugurish (s)

Oʻtirib-turish (qoʻllar bilan tayangan holda) (marta)

Yurish (12 daqiqa) metrda

Ballar

21 — 24 yosh

25 — 29 yosh

30 — 34 yosh

35 — 39 yosh

40 — 44 yosh

45 — 49 yosh

50 — 54 yosh

55 — 59 yosh

60-64 yosh

65 va undan katta yosh

15,0

16,0

10,5

11,0

6,2

6,5

35

25

1450+

1300

7

15,7

16,6

11,3

12,2

6,8

7,4

30

22

1325

1225

6

16,4

17,2

12,1

13,4

7,4

8,2

25

20

1200

1150

5

16,7

17,5

12,6

13,6

8,0

8,5

20

16

1100

1050

4

17,0

17,8

13,1

13,8

8,5

8,7

15

12

1000

950

3

17,2

18,0

13,3

14,0

8,7

8,9

11

10

950

900

2

17,4

18,2

13,5

14,2

8,9

9,1

8

8

900

850

1

Ayollar uchun

Yerga tayangan holda qoʻllarni bukib yozish

(marta)

Gimnastika oʻrindigʻiga tayangan holda qoʻllarni bukib yozish

(marta)

1 metr pastki turnikni ushlagan holda oʻtirib-turish

(marta)

Ballar

21 — 24 yosh

25 — 29 yosh

30 — 34 yosh

35 — 39 yosh

40 — 44 yosh

45 — 49 yosh

50 — 54 yosh

55 — 59 yosh

60 — 64 yosh

65 va undan katta yosh

17

16

13

11

10

8

8

7

10

8

7

14

13

10

8

7

6

6

6

9

7

6

12

11

7

6

5

4

5

4

8

6

5

11

10

6

5

4

-

4

3

7

5

4

10

9

5

4

3

3

3

2

6

4

3

9

8

4

3

2

2

2

1

5

3

2

8

7

3

2

1

1

1

-

4

2

1

Ayollar uchun

Turgan joyidan uzunlikka sakrash (sm),

(3 ta imkoniyatdan eng yaxshisi hisoblanadi)

Oʻtirib turish

(marta)

Gimnastika oʻrindigʻidan oyoq tizzalarini bukmay oldinga egilish

(oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm)

Ballar

21 — 24 yosh

25 — 29 yosh

30 — 34 yosh

35 — 39 yosh

40 — 44 yosh

45 — 49 yosh

50 — 54 yosh

55 — 59 yosh

60 — 64 yosh

65 va undan katta yosh

180

170

170

165

50

40

0

-2

+1

0

6

175

160

160

150

40

30

-1

-3

+0,5

-0,5

5

170

150

150

140

30

25

-2

-4

0

-1

4

160

140

145

137

17

15

-3

-5

-0,5

-3

3

150

130

140

135

15

10

-4

-6

-1

-4

2

145

125

135

130

10

5

-5

-7

-2

-5

1

Sport turlari boʻyicha mashqlar nomi

Eng yuqori ball

I. Gimnastika sport turi boʻyicha

Gimnastika oʻrindigʻida bir oyoqda 2-3 soniya davomida “Qaldirgʻoch” holatida turish texnikasi

5 ball

Gimnastika narvonida osilib, oyoqlarni 90° ga koʻtarish texnikasi (1 — 3-marta)

Ikki marta ketma-ket oldinga oʻmbaloq oshib, “kurak”larda tik turish texnikasi (1 — 3-marta)

Bosh va qoʻllarga tayanib, oyoqlarni tik tutish texnikasi (1 — 3-marta)

Umumiy rivojlantiruvchi majmua (8-16-32 talik kompleks) mashqlarini (sanash bilan) bajarish texnikasi (1 — 3-marta)

“Saflan”, “Tekislan”, “Rostlan”, “Oʻngga”, “Chapga”, “Ortga”, “Qadam bos” (buyruq berish ohangi) harakatlar texnikasi

II. Yengil atletika sport turi boʻyicha

Pastki startga turish va startdan chiqish texnikasi

5 ball

Yuqori startga turish va startdan chiqish texnikasi

Yengil atletika maxsus yurish va yugurish mashqlari texnikasi

Yugurib kelib balandlikka “Hatlab oʻtish” usulida sakrash texnikasi (1 — 3-marta)

Toʻldirma toʻp bilan maxsus uloqtirish mashqlarini bajarish texnikasi

III. Futbol sport turi boʻyicha

Toʻpni oyoqning ichki, tashqi va tag qismi bilan toʻxtatish texnikasi (1 — 3-marta)

5 ball

Toʻpni nishonga oyoqning ichki va tashqi tomoni bilan tepish texnikasi (1 — 3-marta)

Toʻpni oyoqning ichki va tashqi qismida 20 metr masofaga olib yurish texnikasi (1 — 3-marta)

Toʻsiqlar orasidan toʻpni olib yurish texnikasi (5 ta toʻsiq)

Toʻpni yon chiziqdan oʻyinga kiritish texnikasi (1 — 3-marta)

IV. Voleybol sport turi boʻyicha

Toʻpni yuqoridan oʻyinga kiritish texnikasi (1 — 3-marta)

5 ball

Toʻpni pastdan oʻyinga kiritish texnikasi (1 — 3-marta)

Toʻsiq qoʻyish texnikasini koʻrsatish (1 — 3-marta)

Toʻpni belgilangan nuqtaga yuqoridan va pastdan uzatish texnikasi (1 — 3-marta)

Diametri 180 sm doira ichida voleybol toʻpini qisqa — qisqa yuqoriga uzatish (jonglyor) texnikasi (1 — 3-marta)

V. Basketbol sport turi boʻyicha

Toʻpni uzatish va oshirish (bir-ikki qoʻlda koʻkrakdan, poldan) texnikasi (1 — 3-marta)

5 ball

Jarima toʻpini savatga tashlash texnikasi (1 — 3-marta)

Toʻpni olib yurish texnikasi (1 — 3-marta)

Toʻpni ikki qadamda (pastdan, yuqoridan) savatga tashlash texnikasi (1 — 3-marta)

Basketbolda himoya (silindr) turish texnikasi (1 — 3-marta)

VI. Gandbol sport turi boʻyicha

Toʻpni chap va oʻng qoʻllarda olib yurish texnikasi (1 — 3-marta)

5 ball

10 metr masofaga toʻpni yurish texnikasi (1 — 3-marta)

Gandbol toʻpini uchta qadam tashlab uzatish texnikasi (1 — 3-marta)

Darvozaga toʻpni uchta qadam tashlab otish (7 metrli masofadan) texnikasi (1 — 3-marta)

Darvozaga toʻpni sakrab otish (9 metrli masofadan) texnikasi (1 — 3-marta)

VII. Shaxmat

Koʻrsatilgan sipohni yurish yoʻnalishlarini koʻrsatib berish

5 ball

Farzin va shoh bilan raqib shohini mot qilish (20 soniyada)

Ruh va shoh bilan raqib shohini mot qilish (20 soniyada)

Qaysi sipoh piyodalardan oldin oʻyinni boshlashini koʻrsatish

Pot holatini koʻrsatib berish

VIII. Kurash

Kurashda yumshoq yiqilish (straxovka) holatlarini koʻrsatib berish texnikasi

5 ball

Supurma usulini koʻrsatib berish texnikasi

Chil usulini koʻrsatib berish texnikasi

Usul va qarshi usullarga kirish va qayta chiqish (oyoq va qoʻl harakatlari) texnikasi

Kurashchilarni maxsus chigalyozdi mashqlarini koʻrsatib berish texnikasi

Muvozanatdan chiqarish texnikasini oʻrgatish (ayollar uchun)

Kurashda turish holatlarini koʻrsatib berish texnikasi (ayollar uchun)

T/r

Ijodiy topshiriq nomi

Har bir topshiriq uchun eng yuqori ball

1.

Musiqa madaniyati fanining oʻquv darsligiga “musiqa tinglash” faoliyati uchun kiritilgan kuy-qoʻshiqlarni cholgʻuda ijro etish

20 ball

Asarni toʻliq notadan ijro eta olish

5 ball

Tovush sifati va uni boshqarish

5 ball

Asarda bezaklar mavjudligi

5 ball

Asarning badiiyligini koʻrsata olish

5 ball

2.

Musiqa madaniyati fanining oʻquv darsligiga kiritilgan “jamoa boʻlib kuylash” faoliyati uchun kiritilgan qoʻshiqlar yoki bastakorlar asarlarini kuylash

20 ball

Asarni notadan ifodali kuylay olish

5 ball

Ovoz sifati va uni boshqarish

5 ball

Asarda nola va bezaklar mavjudligi

5 ball

Asarning xususiyati (dinamikasi)ni yoritib bera olish

5 ball

3.

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2022-yil 2-fevraldagi PQ-112-son qaroriga 1-ilovadagi roʻyxatda keltirilgan milliy cholgʻulardan birida ixtiyoriy asarni ijro etish

20 ball

Asarni toʻliq yoddan ijro eta olish

5 ball

Tovush sifati va uni boshqarish

5 ball

Asarda ijro davomida qoʻllanilgan shtrixlar

5 ball

Asarning badiiyligini koʻrsata olish

5 ball

4.

Komissiya tomonidan berilgan asarni ijodiy tahlil qilish

15 ball

Berilgan asarni notadan oʻqiy olish

5 ball

Berilgan asarni tahlil qilish

5 ball

Shtrix va dinamik belgilarni ishlata olish

5 ball

Oʻzbekiston Respublikasi Davlat gerbining tasviri

Oʻzbekiston Respublikasi Oliy taʼlim, fan va innovatsiyalar vazirligi huzuridagi Bilim va malakalarni baholash agentligi

Oʻqituvchining bilim darajasi va kasbiy mahorati toʻgʻrisida

SERTIFIKAT

Sertifikat raqami:

Talabgorning shaxsiy kodi:

Familiyasi:

Ismi:

Otasining ismi: